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    이번시간에는 간단하면서도 굉장히 중요한 활동에 대해 이야기해 볼까 합니다. 바로 '헌혈' 인데요. 아마 많은 분들이 헌혈이라는 단어를 들으면 생각나는 것이 무엇인지 궁긍하실 수 있을 것 같아요.

     

    물론, 그 중에서도 '나는 헌혈을 할 수 있을까?'라는 의문이 드신 분들도 계실텐데요. 그래서 오늘은 헌혈의 조건과 가능한 나이, 그리고 헌혈의집의 운영 시간 등에 대해 자세히 알아보려고 합니다.

     

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      1. 헌혈의 조건


       

      일반적으로 건강한 성인 남성과 여성이면 누구나 헌혈할 수 있습니다. 하지만 몇 가지 주의사항이 있는데요, 예를 들어 최근에 외국 여행을 다녀오신 분들, 일부 질환을 가진 분들, 임산부 등은 일정 기간 동안 헌혈할 수 없습니다.

       

      여기서 좀 더 구체적으로 설명드리자면, 외국 여행 후 바로 헌혈하는 것은 좋지 않은데요. 왜냐하면 몸속에 숨어있다가 나중에 문제를 일으킬 수 있는 병원체가 존재하기 때문입니다. 따라서 국외 여행 후 6개월 이상 경과된 경우만 기증 가능합니다.

       

      그리고 만약 당뇨병 같은 만성 질환을 가진 경우라면 어떻게 될깔 궁긍하실텐데요? 원칙적으로 당뇨병 환자분들도 인슐린 주사를 맞지 않고 복용하는 약으로 혈당이 조절되는 경우라면 기증 가능합니다.

       

      하지만 인슐린 주사를 맞는 분들은 기증이 불가능하니 참고해 주세요.

       

      임산부 또한 헌혈 대상에서 제 외됩니다. 이는 임신 중인 여성과 태아에게 안전을 위한 조치로, 출산 후 1년이  지나야 헌혈이 가능합니다.

       

       

      2. 헌혈 가능 나이


       

      일반적으로 전혈헌혈의 경우 16세에서 69세 사이라면 무난하게 기증할 수 있습니다.

       

      400mL 전혈헌혈은 만 17세부터 69세까지 가능합니다.

       

      혈장성분헌혈은 만 17세부터 69세까지 가능합니다.

       

      혈소판성분헌혈, 혈소판혈장성분헌혈은 만 17세부터 59세까지 가능합니다.

       

      65세가 넘는 경우 60세부터 64세까지 헌혈을 경험한 분들만 참여하실 수 있습니다.

       

      그렇다면 왜 이런 나이 제한이 있는 걸까요? 청소년의 경우, 성장기에 있어서 몸의 변화와 함께 철분 등 필수 영양소가 많이 필요하기 때문입니다. 반대로 노년층의 경우, 고혈압, 당뇨 등 만성질환 환자가 많고 심장에 부담을 줄 수 있기 때문입니다.

       

      하지만 단순히 나이만으로 판단하는 것은 아닙니다. 만약 청소년 및 노년층에서도 건강 상태가 좋고, 개인적으로 헌혈 의사가 있다면 보호자 동반이나 개별 상담 후 결정될 수 있습니다.

       

       

      3. 헌혈의 집 운영 시간


       

      평일에는 오전 10시부터 오후 8시까지 업무를 처리합니다. 주말 및 공휴일에는 좀 더 이른 오후 6시까지 문을 닫으니 참고해주세요!

       

      여러분들께서 방문하실 때는 가시려는 헌혈의 집의 운영 시간을 꼭 확인하셔서 시간 내 방문해주시길 바랍니다.

       

      여러분들 중에서 아직도 '나도 할 수 있을까?'라는 생각이 들신 분들도 계실 것 같은데오. 하지만 앞서 말씀드린 것처럼 복잡한 조건은 없습니다. 자신이 거주하는 지역의 헝 혛의집을 찾아가셔서 간단한 상담과 검사를 받으신 후 헌혈하시면 됩니다.

       

       

      그리고 기억하세요! 우리 모두의 작은 헝 혛이 모여 큰 생명을 구하는 데 기여할 수 있다는 사실을요. 우리가 헝 혛함으로써 얻는 이익은 그저 '뿌듯함'일지도 모르겠지만, 그 뿌듯함은 결국 우리 모두가 느낄 수 있는 따뜻한 인간애로 이어집니다. 이런 감정은 우리가 사회의 일원으로서, 서로를 돕고 배려하는 사람들로서 살아가는 데 있어 중요한 가치를 부여합니다.

       

      헌혈이란 활동을 통해 우리는 다른 사람의 생명을 구할 수 있습니다. 그것은 말 그대로 '생명을 주는' 활동이기 때문에, 그 중요성과 가치는 말할 필요도 없습니다. 하지만 여기서 더 중요한 것은, 단순히 정보를 알고 있는 것이 아니라 실천으로 옮기는 것입니다.

       

      건강하신 분들 중에서 아직 헝 혛을 해 보지 않으셨다면, 한번 도전해 보시는 건 어떨까요? 이웃에게 작은 선물을 준다는 마음으로 접근해 보세요. 그러면 여러분 자신도 모르게 얻게 될 기쁨과 만족감에 놀라실 거예요.

      헝 혛 후에도 몸 상태를 잘 관리하시길 바랍니다. 특히 첫 헌혈 후에는 몸이 조금 피곤할 수 있으니 충분한 휴식과 영양 섭취를 잊지 마세요!

       

      꾸준히 물 섭취와 함께 고단백식사를 하시면 몸 상태 관리에 크게 도움이 됩니다.

       

      많은 분들이 생각하는 것처럼 복잡하지 않죠? 자신이 거주하는 지역의 헌혈의집을 찾아가서, 간단한 상담과 검사 후에 헌혈을 진행하면 됩니다. 그리고 기억하세요! 우리 모두의 작은 기부가 크나큰 변화를 만들어낼 수 있다는 사실!

      헌혈은 그 자체로 가치 있는 행동입니다. 이웃에게 사랑과 배려를 표현하는 한 방법이며, 그 과정에서 우리 스스로도 성장하고 변화할 수 있습니다. 또한, 생명을 존중하고 보호하는 데 기여하는 일이기 때문에, 헌혈은 우리 모두가 함께 참여해야 하는 중요한 사회적 활동입니다.

       

      이 글을 읽으시는 분들 중에서 아직 헌혈을 해 보지 않으셨다면, 오늘 바로 도전해 보세요. 간단한 절차를 거쳐서라도 다른 사람의 생명을 구할 수 있는 기회는 어디에서도 찾아보기 힘든 소중한 경험이 될 것입니다.

      마지막으로, 자신의 건강 상태를 잘 관리하며 꾸준히 헌혈에 참여하시길 바랍니다. 건강한 몸은 여러분 스스로 물론, 다른 사람들에게도 큰 선물이 될 수 있습니다. 그럼 모두 건강하고 행복한 하루 보내세요!

       

       

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