목감기 빨리 낫는법 이것만 확인!
목감기는 일반적으로 바이러스에 의해 발생하는 상쾌하지 않은 질환입니다. 대표적인 증상으로는 기침, 인후통, 발열, 근육통 등이 있습니다. 목감기를 일으키는 주요 원인은 바이러스입니다. 특히 겨울철에는 추운 날씨로 인해 면역 시스템이 약화되고, 실내 환경에서 공기가 건조해지면서 목과 코를 보호하는 점막도 마찬가지로 건조해져 바이러스가 우리 체내로 쉽게 침입하게 됩니다. 목차 1. 수분 섭취 하기 목감기가 발생하면 목과 입안이 매우 건조해집니다. 이런 상태에서 충분한 수분을 섭취하지 않으면 점막의 장벽 기능이 약화되어 바이러스나 박테리아의 침입을 도와주게 됩니다. 따라서 하루 8잔 이상의 물을 마시거나, 과일 주스나 차 등 다른 형태의 음료를 통해서도 충분한 수분을 섭취할 수 있습니다. 특별히 민트차나 생강..
정보 도서관/건강 정보
2023. 9. 2. 23:23